2016.06

【梅雨のこの時期・オススメ健康法】湿度が高いこの季節は、消化吸収と水分代謝がうまくできなくなるのでお腹の調子が悪く下痢をしたり食欲不振にもなりますね。なるべく体から湿気を出すことが大切で、そのために・・・１、汗をかくこと２、体を冷やさないこと３、飲みすぎないこと（特に冷たいもの）...