免疫力アップで！

免疫力UPで！

こんな時だからこそ、ご自身の免疫力をできるだけUPして、健やかに過ごしましょう。

免疫は「いつもの体調」を、高値安定させることで発揮されます。逆に言えば、免疫力が下がれば不調をきたします。

免疫力を上げるのに、リラックスをして自律神経バランスを副交感神経優位にもっていくことが有用とされています。

ヘッドスパを受けている時の、うつらうつらして呼吸が深くなり、体の過緊張が解けていく…そんな時間が大切です。

よろしければお出かけくださいませ。

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