温活しませんか？

「温活しませんか」

今週は暖かくなったり寒くなったりと寒暖差が激しかったですね。

いろいろな形で体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか。

今日から来週にかけて更に気温が下がるとの予報ですので、身体を温め、手洗いうがいなどの風邪予防がかかせなくなります。

特に女性は冷えが気になる方多いです。あまり感じないと言う方もいらっしゃいますが、実際は冷えている方が多いです。

血行不良をおこしているからです。

体はもちろん、お肌にも栄養が届きにくくなり、乾燥しやすくなります。

体全体に栄養や血液を送りやすくするために、食事、睡眠

も大切ですが、＋で温活をしてみてはいかがでしょうか。

YOSHI

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