定番の麦茶

定番の麦茶

梅雨が明けて本格的に暑くなってきましたね!

せっかくのお日様を逃さないように朝からせっせと洗濯物を干しますが、それだけでも汗が出てきます。

最近は手軽に水分補給できる様に麦茶を作っています。

でも何で夏は麦茶なんでしょう?

調べてみると熱中症対策にとっても良いという事が分かりました◎

麦茶は「暑くなった身体を冷ます」作用があります。

そしてナトリウムやカリウムなど、汗と一緒に失われてしまうミネラルも補給できるのだそう!

まさに一石二鳥の飲み物ですね◎

また「ノンカフイン」というのもポイントです。カフェインには利尿作用がありますので、熱中症対策として不向きです。

ノンカフェインの麦茶はお子様や妊婦さんにも安心!夏に最適な飲み物と言えますね♪

万能な麦茶ですが、何といってもあの優しい味わいがとても良いと思っています。

今は色んな飲み物が楽しめる世の中ですが、定番の麦茶もオススメですよ◎

Momoi


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