女の敵

「身体の冷え」

最近、ボディのトリートメントに入らせて頂くと、全身、とても冷えていいる方が多いと実感します。

ご自覚があったり、なかったり…。

この時期の冷えの原因としては、

①暑くてかいた汗が、梅雨の湿気で乾かないうちに冷房て冷やされる。

②素足が雨や冷房て冷やされる。

③火を通していない飲み物、食べ物が増える。

…などなど。

冷えはオンナの敵ですが、冷える環境要因も多すぎて対処しきれないですし…。

今日はせめて、

湯船に浸かる。

サラダではなく煮物食べる。

…と、思います。

MIWA

https://private-mirai.net