スタート疲れ
新年度が始まって2週間目に入りました。
本格的にスタート!の方も多いのではないでしょうか。
緊張、気温の変化、混み混みの電車…身体に負荷のかかることが多い春です。
個人的には、しんどくなるとクエン酸を多く摂ぅています。
グレープフルーツやキウイ、梅干しを刻んで酢の物に入れたり、レモンで味付けしたり…など。古くから言われている食べ物ですが、やっぱり身体が軽くなる気がします。
美肌にもいいですし。
それでもなかなかお疲れが取れない時は、mirai をあてにしてください。
羽根を休めにいらしてくださいませ。
Miwa
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