今冬

今冬は本当に毎日寒く、油断すると風邪菌の侵入を許してしまいます。

昨年末から二週間に一度背中のゾクゾク感と頭痛を繰り返しています。

仕事も１日休んでしまいました。

今出来ることとしてお薦めなのは首の後ろを絶対冷やさないこと、そこがゾクッとしたら、

葛根湯のドリンクを飲み、熱いお風呂に入り、湯冷めしないうちに寝てしまいます。

首の後ろには風の入り口「風門」があり、大抵ここから冷えが侵入します。

タートルネック、マフラーは欠かさずに。

ドリンクタイプの葛根湯は粘膜吸収されるので効きやすいです。春まであと少し🌸お身体大切にお過ごしください。

Yuka 

042-313-9117

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