くま・・・

鏡を見てビックリ‼️

目の下のクマに驚いたこと

ありませんか?

目の下のクマと言っても種類は

4つあり、原因も違います。

中でも一般的に多い「青クマ」

は睡眠不足、冷え性、ストレスによる血行不良が原因のようです。

また、リンパの流れが悪くなり

老廃物が排出されないことも原因

の一つです。

そんな時は、

簡単なセルフケアとして・・・

1.蒸しタオルで目元を温めながら保湿すること。

2.足裏にあるツボ(湧泉)押し。

新陳代謝を活発にして

全身の巡りを良くしましょう。

湧泉(ゆうせん)

土踏まずのやや上、足指を曲げた時にくぼむところ。

気力が泉のように湧くといわれる

ツボ。足の冷えにもOKです。

もちろん、パソコン・スマホの画面から離れて、目を休めてあげることとっても大事ですょ。

ご自宅で簡単に出来る

セルフケア、是非お試し下さい。

Youko

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国分寺【Head Spa & Private mirai】

東京、国分寺駅南口徒歩1分の「ドライヘッドスパ」サロン ドライヘッドスパの他、アロマトリートメント、自爪保護ネイル、個室美容室等、お客様が美容を通してより素敵な人生を送っていただけるようスタッフ一同取り組んでおります。

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