北欧の暮らし

「北欧の暮らし」

陽にあたらないと植物の元気がなくなるように

人間も陽にあたらないと調子が悪くなります

最近、日照時間が少ないせいで体調やメンタルダウンされている方多いのではないでしょうか？

極端に日照時間が少ない時期がある北欧では室内を明るい色の家具を使ったり、陽がある時間に散歩したりと工夫されているそうです。

天気が良い日は日向ぼっこやお散歩が体調を回復してくれるかもしれませんね！

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